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眠活ヘッド整体 Dr. HEAD 〈ドクターヘッド〉大宮店

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ドクターヘッド 大宮店(Dr. HEAD)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-25 09:33:47.0
通勤時間にできる!?美顔トレーニング!
おはようございます!
Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!

マスクを外して生活ができるようになってから、約1ヶ月が経過しましたが、通勤時の電車ではマスクをつけるようにするという方針だったり、花粉症が大変だったりして、中々はずすことができないですよね、、、

そんな今だからこそ、ピッタリ!!
通勤時間にできる美顔トレーニングを紹介します!

そのトレーニングとは、舌回しです!
普段何気なく生活をしていると、舌の周辺の筋肉はだんだんと衰えていってしまい、顔の筋肉がたるんでいってしまいます。その対策に、このトレーニングは最適です!

やり方はとても簡単!
口を閉じて、舌を歯の外側(唇がある方)に押し当てて、できるだけ大きく回すだけ!
これだけで、顔の筋肉を鍛えられ、リフトアップできます!

マスクをつけながらすると周りの目も気にならないので、今日から是非試してみてください!

また、顔の筋肉と頭の筋肉は繋がっており、頭の筋肉をほぐすことで、顔周りがシュッとするということもあります!

最近、顔が弛んできたという方は、頭が凝り固まってきたのが原因かもしれません。
そんな方は、是非、Dr.HEADの施術をご体験ください♪

通勤時間にできる!?美顔トレーニング!_20230425_1

ーーーーー

眠活ヘッド整体Dr.HEAD   ドクターヘッド大宮店
〒330-0841
埼玉県さいたま市大宮区東町1-195-1 BFTSビル2A
TEL  050-5867-8716

営業時間   9時~22時(最終受付21:00)

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