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マキシフォート 名駅店(Maxifort)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-28 12:35:53.0
- ＼悩んでる人多数／あごゆがみ
- 知っていましたか？
あごの歪みが改善できない
実はこれ
二の腕が凝っているのが原因かも。
生活姿勢、意識していますか？
長時間の同じ姿勢や
リュックなど重い荷物を持つことが多い
崩れた姿勢でいる事が多いと
身体の歪みからあごが歪む原因に。
なぜかというと…
長時間のスマホ、デスクワーク
頬杖をつく癖などの生活姿勢によって
肩関節などが前方に動くと頭も首も前傾姿勢になっていきます。
腕の筋肉に負担がいき
身体が歪むことで顔の歪みに繋がります。
実はあごの歪みは
腕の筋肉、肩の筋肉がリンクしています。
ですので
正しい生活姿勢を意識すると
顔の歪み改善、代謝アップにも繋がります。
長時間丸まった姿勢は
腕にある
「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)」という筋肉が硬く緊張します。
上腕三頭筋は、腕の裏側の筋肉で
腕の内側の力こぶ部分で、物を持ち上げる時に使いますが
日常生活の中で使われる機会が少ないため衰えやすい筋肉
上腕三頭筋を緩めると
繋がっている肩甲骨も動かしやすくなり
肩首こりを和らげる効果。
肩甲骨をまっすぐに保てるようになり姿勢改善にも◎
また代謝アップで痩せやすい身体になります！
顔の悩みは身体からもきていますので
身体をケアすることで
顔のお悩み改善につながります♪
そして顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細
なので、顔のケアはプロにお任せください
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投稿者
マキシ 名駅店
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