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マキシフォート 名駅店(Maxifort)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-21 12:33:26.0
- 笑顔に自信がもてる！猫背改善☆
- フェイスライン、口角のたるみ！
実はこれ、首の縮こまりが原因かも。
猫背姿勢意識していますか？
パソコンやスマホの画面を見る時
目線と高さが合っていなく、下向きになっていたり
前屈みでの長時間の崩れた姿勢から
約5キロと言われている頭の重さが
姿勢が崩れて3倍になって首への負担に！
実はフェイスライン、口角のたるみには
首の筋肉と顔の筋肉がリンクしています。
長時間の同じ姿勢は
肩にある「斜角筋(しゃかくきん)」という筋肉が硬く緊張
首が丸まったり、長時間のデスクワークなどの崩れた姿勢で
首への負担が大きくなり普段から斜角筋に負担大！
首が疲れやすい、
フェイスラインのたるみが気になるというお悩みの方は
気づいた時に正しい姿勢を心掛けるだけで
引き上がったフェイスラインに☆
リフトアップ、引き上がった口角になるためには
首の筋肉「斜角筋（しゃかくきん）」をほぐすことが大切◎
斜角筋は首の前面に出ている筋肉で
首を横、前に曲げる際に使われる筋肉
斜角筋をほぐすことで
肩首こりが改善されるだけでなく
縮こまったら筋肉の緊張が緩和され
口元のたるみ改善に繋がります。
顔の悩みは身体からもきていますので
身体をケアすることで
顔のお悩み改善につながります♪
そして顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細
×痛さのある強さで行う ×早く動かす ×すべらせる
このような顔マッサージのだと
たるみ・しみ・シワを引き起こしてしまう可能性も。
なので、顔のケアはプロにお任せください
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投稿者
マキシ 名駅店
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