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小顔コルギ専門店 Maxifort-マキシフォート-名駅店

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マキシフォート 名駅店(Maxifort)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-26 10:42:10.0
これ知ってる?小顔に必須の 栄養素
これ知ってる?小顔に必須の 栄養素_20240526_1
毎日の生活の中で欠かせない食事。

食事をひと工夫することで
効率的に小顔効果を高める
栄養素についてまとめます!

資格小顔になる3つの栄養素

(1)タンパク質
・牛の赤み
・鶏胸肉
・豚肉

タンパク質は不足すると
身体の代謝が低下してしまい
顔の老廃物が貯まってしまいます。

(2)カルシウム
・小魚
・牛肉

顔の骨は、新しい骨を作る細胞と
骨を破壊する細胞の働きにより
顔が構成されています。

カルシウムの摂取量が減ってしまうと
新しい骨を作る細胞が減り
顔の骨が弱くなり
顔が大きくなってしまいます。

(3)ビタミン
・豆類
・ナッツ類

ビタミンBは
顔の代謝UPすることが出来るので、
顔の老廃物が、溜まりにくくなります。

ビタミンCは
コラーゲンを生成するため
小顔の大敵となる
たるみやもたつき防げる◎

毎日食べるものを
少しだけ意識することから
はじめてみましょ♪

当サロンの実績
◆総クチコミ数2000件以上
◆Googleクチコミ全店舗【4.9評価】
◆年間5000名以上施術
◆韓国国際大会【金賞】受賞
◆韓国製薬会社取扱商品【1位】受賞
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投稿者
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