ヨサパーク ナチュル スイート
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- 東京都葛飾区青戸３丁目
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ヨサパーク ナチュル スイート(YOSA PARK naturu sweet)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-29 09:32:12.0
- 冬本番！温活で寒さを乗り切る方法
- こんにちは！
YOSA PARK naturu sweet 青砥店です。
本格的な寒さが訪れ、体を温める「温活」が
ますます重要になってきました。
今日は、この冬の温活に効果的な方法をいくつかご紹介します。
1. 温かい飲み物を取り入れる：
冬の寒さ対策には、体を内側から温めることが大切です。
ハーブティーや生姜茶などの温かい飲み物を日常に取り入れましょう。
これらは体温を上げ、寒さから身を守るのに役立ちます。
2. バランスの良い食事：
温かくて栄養豊富な食事も、体を温める上で重要です。
特に、根菜類や豆類は体を温めるのに効果的。
また、たんぱく質やビタミンを含む食品を積極的に摂取しましょう。
3. 定期的な運動：
寒い季節でも運動を続けることは、
血行を良くし体温を保つのに効果的です。
室内での軽いエクササイズやヨガなどがおすすめです。
4. Luluonn：
当店のLuluonnは、体を深部から温め、
冷えやむくみの解消に役立ちます。
寒い季節の温活にぴったりの方法です。
温活は、冬の寒さを乗り切るだけでなく
、健康維持にも大きく貢献します。
当店で心地よい温かさを感じながら、
健康的な冬を過ごしましょう。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
――――――――――――――
YOSA PARK naturu sweet 青砥店
(ヨサパーク ナチュルスイート)
お客さまの美と健康を願って
青砥駅/高砂駅/立石駅/お花茶屋駅
営業時間:10:00-21:00
定休日:不定休
――――――――――――――――
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