アットウテキマッサージシャンプーアンドゼンシンセイタイ ラクサスプレミアム
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ラクサスプレミアムのブログ
プライベート
投稿日：2023-01-21 13:13:13.0
- 食べ過ぎで腹痛！次の日の胃をケアするには？その１
- 美味しそうな食べ物が目の前に並んだ時、
ストレス発散のためにドカ食いした時、
飲み会が続いた時、等々食べ過ぎる理由は様々。
ついつい自分の限界を超えて食べ過ぎた時、お腹が
「パンパン」に張って腹痛になった経験ありませんか？
そこで今回は、万が一の食べ過ぎでの腹痛改善方法と、
次の日にも、まだ「スッキリ」しない「胃のケア」について
紹介していきます。外食に出掛けて食べ放題を選ぶと、いくら食べても支払金額が
定額であるため「たくさん食べないと、もったいない」と、
元を取ろうという謎理論？が展開されてしまい、
いつも以上に「ガツガツ」と食べ過ぎて、
気持ち悪くなり後悔してしまう経験ありませんか？
「お腹いっぱい」「もう一口も食べられない」と
思っているはずなのに、欲求に負けて食べ続け
「気持ちが悪い」「吐き気がする」と感じる段階で、
胃には相当の負担が掛かっているはずです。
そんな時は、胃のムカつきが本格的になる前に、箸やフォークを置いて、ズボンやスカートのホックを外します。
お腹周りを締めつけたままの状態では、胃や腸など消化を司る臓器に「ストレス」を与えるため、より気分が悪くなってしまいます。気分が悪くなった時は、水を飲んだ方が良い気がしますが、
水を飲むと満腹感が増す可能性もあるので、
どうしても喉が渇いたという場合は、消化器系を
「リラックス」させる効果がある「ペパーミント」などの
「ハーブティー」を、ゆっくり一口ずつ飲むのがオススメです。
「ハーブティー」には、食道付近を優しく刺激し、胃の中に、
たまった空気を「ゲップ」として、体外に出す働きもあります。
ラクサス プレミアム 溝の口店
TEL 0448500071
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