リコアシンキュウセッコツイン コレドムロマチテラス
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- 東京都中央区日本橋室町３丁目2番1号
- 三越前駅・新日本橋駅直結/コレド室町テラスB1F
リコア コレド室町テラス(ReCORE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-29 09:54:57.0
- ストレッチしてみましょう！
- こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院です!
いつもご愛顧頂き誠にありがとうございます♪
今回は、「ストレッチ」についてご案内させて頂きます！！
さて、みなさん！普段ストレッチしていますか？？？
子供のころに比べると随分硬くなっていませんか？
普段からストレッチはした方がいいことはわかっていても、「していない」方が多いのではないでしょうか？
なので本日のブログでは「ストレッチ 重要性」を皆様にお伝えさせて頂こうと思います！！
ストレッチはそもそもなぜおこなうのか…。
まずストレッチとは、皆さんもご存じかと思いますが、筋肉を伸ばす柔軟体操です。
「ストレッチ」には怪我の予防だけではなく、
肩コリや腰痛、膝痛などのお身体の痛みにも効果があり、
日々お忙しくお過ごしの皆様にとっておきのリラックス効果や姿勢を正す効果もあります！
そして、代謝がUPすることにより痩せやすい体質になったり、免疫力がUP、睡眠の質の向上など、
お身体にとって良い変化が期待できます！！！
「ストレッチ、柔軟性」の効果ってすごいですよね！
ストレッチが大切であることはわかっていても、する時間がない！家に帰ると寝てしまう！
…その気持ちとても共感できます(´；ω；`)
当院では全身をストレッチできる「猫背矯正」というメニューがあり、
「猫背」という名前ですが、「猫背」だけに特化した施術ではありません。
所要時間は15分ほど！
家で過ごす15分、ついつい携帯を見てダラダラ過ごしていませんか？
その15分を当院でしっかりお身体をケアする時間にしませんか？
当院の施術者は全員、国家資格者です。お身体のプロです！！！
ぎ興味のある方はぜひ一度、お試しください♪
本日もスタッフ一同心よりお待ちしております！
ReCORE鍼灸接骨院 コレド室町テラス院
住所：東京都中央区日本橋室町3-2-1 コレド室町テラスB1F
TEL：03-6281-6939
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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柔道整復師
小早川 祐輝コバヤカワ ユウキ
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