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ノルン(Norn)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-17 11:15:19.0
- バストアップの秘訣☆
- バストを大きくしたい、形を整えたい、位置を上げたい
いくつになってもバストに対するお悩みはあります。
あらゆるバストのお悩みで関係してくるのは【女性ホルモン】です。
女性ホルモンはバストの成長やハリを生み出すために大切なホルモンです☆
女性ホルモンの分泌量が減ると
バストが成長しない、下垂するなどバストに悪影響を及ぼしてしまいます(＞＜)
女性ホルモンは22時～2時の間に分泌されやすいです。
この間に睡眠をとる事で自律神経が整いホルモンがしっかり分泌されます☆
また、新陳代謝も上がるので古くなった細胞が新しいものになり働きが良くなります。
睡眠には時間帯もですが、質も大事です！
寝る前はスマホを触らない、お風呂で体を温める
などゆっくり寝れる環境を作るのがポイントです♪
良い睡眠でバストアップ目指しましょう☆
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