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投稿日：2023-10-24 10:26:31.0
- 大切なポイント
- ダイエットを始めるときに
これって大事！ってポイントがあります。
効果爆上げになる
『コツ』があるんです！
それはスターティング！！！！
／
最初の3日連続で一気に痩せスイッチが入り
痩せ体質にチェンジ！
＼
継続する為のコツは
「些細な体の変化に気付く！！！」
体重計で測定出来る数字の変化だけでなく、
体の色んな変化に気付いてくださいね。
必ず変化してますから☆
★鏡に映る自分の姿★
＊お腹のポッコリが減ってる
＊ウエストにくびれ感発見！
＊背中のワキ肉スッキリ
＊太ももに隙間がー！
＊二の腕の太さが変わってる！
さらに。
＊体がすごーく軽い
＊朝目覚めた時調子が良い
＊お肌のツヤと潤い感
＊フェイスラインが上がった！
＊視界のクリア感
＊髪の毛にツヤが出た
体重が減るよりも、
とっても大切な変化☆
むしろ
実際にこっちの方が大事☆
こういった変化に気付く事が出来ると、
楽しくなってテンション上がります！
ダイエットを継続する事が出来ます！
どんどん変化しますよ。
さー。やってみよう♪
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