歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン札幌店【ホワイトニングサッポロ】
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ホワイトニングサロン 札幌店のブログ
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投稿日：2025-11-22 12:35:27.0
- 【噛む力で脳を活性化】すすきの/ホワイトニング
- 皆さんこんにちは！
ホワイトニングサロン札幌店です☆
※無断転載禁止※
「よく噛んで食べなさい」と子供の頃に言われた経験は誰にでもあるでしょう。
実はこの何気ない習慣が単なる消化促進だけでなく
脳の活性化に大きく関わっていることが明らかになっています。
噛むことが脳に与える影響
・脳への血流が増加する
・脳の神経細胞が刺激される
・認知症予防への効果
・集中力と注意力の改善
・ストレス軽減とリラックス効果
・反射神経と判断力の向上
最も基本的で重要なのは食事の際によく噛むことです。
理想的な咀嚼回数は、一口につき30回とされています。
柔らかい食べ物ばかりでは、自然と咀嚼回数が減ってしまいます。
意識的に噛みごたのある食材を取り入れることが大切です！
今日から「噛む力」を意識して充実した毎日を送りましょう♪
当店はホワイトニングサロンです☆
ご予約はこちらから
【電話】011-261-0008
【LINE】@348iltjj
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スタッフ【ホワイトニングサロン】
有依 ユイ
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