サロンエピ(Salon Epi)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-20 19:16:08.0
- 食生活が乱れる前に！☆*°【メンズ脱毛/VIO脱毛】
こんばんは。
【Salon Epi 】の東 仁美(ひがし ひとみ)です☆*°
もう少しで
【ゴールデンウィーク】がやってきますね！
帰省したり…
お出かけしたり…
普段と違う生活になるので食生活が乱れる方が多いと思います。
そんな時こそ！
【腸活】という名の【ファスティング】！！
【腸活】によって腸が整うとなぜ良いのか、
どんな効果が期待できるのかなどをご紹介します(o^^o)
腸活によってつくられるとされる良い腸とは
『腸内細菌が良いバランスに保たれている腸』のことです！
そのためには、腸内環境を善玉菌優位にしておく必要があります！
期待できる効果とは？
・腸の働きの改善、活性化！
言わずもがな、腸内環境を整えると腸の働きが良くなり活性化。
それにより、食べ物の消化・吸収も効率よく行うことが期待出来ます。
・美肌効果
腸内環境を整えることで軟便・下痢・便秘などの便通改善につながるとされています。
その結果、老廃物を出せる体質になるので肌荒れの改善が期待できます。
・ダイエット促進効果
腸内環境が悪化すると、便秘になりやすい→基礎代謝が落ちる→脂肪が燃えにくいの悪循環に
不要なものはしっかり出せるようになると、太りにくいカラダづくりにも繋がります。
・免疫力アップ
実は人間の免疫細胞の約70%が腸に集まっていると言われています。
腸の働きを高めることで免疫力を高められると考えられています。
今、色々なところで
特集されている【腸活】
私と一緒に
ファスティングをしませんか？
他にもお得なクーポンございます！
よかったら見てみてください！！
【Salon Epi】
東 仁美(ひがし ひとみ)
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投稿者
ヒガシ ヒトミ
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