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篠崎駅前結び整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-13 12:52:34.0
- おすすめな寒さ対策は！？
- みなさんこんにちは！
篠崎駅前結び整骨院・鍼灸院の小幡です！
11月に入ってからも日中は暑い日が続いていましたが、
先週後半からは寒さが増し、朝晩はマフラーや手袋が必須になってきました。
普段はシャワーだけで過ごしている方も、冬場は身体を温めるために湯船に浸かるという方も多いかと思います。
このようにしてみなさんはそれぞれに寒さ対策を色々とされているかと思いますが、“その場凌ぎ”にはなっていないでしょうか？？
対策を止めるとすぐに冷えてしまう。ということは根本的な解決になっていないことが考えられます。
体の表面を温めても多少の対策にはなりますが、
持続しないことはみなさんが良くご存知かと思います。
そこでおすすめな寒さ対策としては、
粘着タイプのカイロを用意します。
カイロは『お腹』『背中』『両足ふくらはぎ』に貼り付けます。
これらの場所は自律神経を整えるためには重要な場所でもあるので、冷え性だけでなく、睡眠障害がある人にもおすすめな
対策方法になりますのでぜひお試しください。
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※カイロは低温やけどにご注意ください。
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国家資格・鍼灸マッサージ師
小幡 隆寛オバタ タカヒロ
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