2023年10月のブログ2ページ目｜たけだ整骨院北大前

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たけだ整骨院北大前のブログ

2023年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-07 08:24:43.0

投稿者：

たけだ整体スタッフ１

骨を強くするために！！

今回は『骨を強くするため』についてです！★骨を鍛える運動骨に刺激を与えると骨密度が高まります。また、骨の強さを保つには筋力も必要です。歩く、走る、気軽にできる筋トレなど、…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 08:14:57.0

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たけだ整体スタッフ１

腰が痛い人はなぜ立っている時の方が楽なのか！？

本日は『腰が痛い人はなぜ立っている時の方が楽なのか？』についてです！★日本人3,000万人が悩む腰痛日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人いると推計され…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 09:13:59.0

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たけだ整体スタッフ１

脚の長さの左右差について

今回は、脚の長さの左右差についてお伝えしていきます！現在約70～75%の人に左右の脚の長さに差がみられると言われていて、脚の長さを測っても、まったく同じという人の方がまれなの…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 10:08:58.0

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たけだ整体スタッフ１

【こり】によるデメリット3選！

今回は　『こり』によるデメリット　についてです肩こり、首こりの名で広く浸透している『こり』。実は医学用語ではないのです。では、いわゆる『こり』とはどのような状態なのでしょ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 10:06:16.0

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たけだ整体スタッフ１

【朝の習慣】優秀な人がやっていることは？

今回は、『優秀な人がやっている朝の習慣』についてです！仕事ができる人ほど、朝から無駄なく動き、仕事をこなしている人が多い印象があります。それは朝の時間を有効に使っているか…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 10:03:44.0

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たけだ整体スタッフ１

テニス肘について

今回は、「テニス肘」という肘疾患についてです正式には「上腕骨外側上顆炎」といい元々テニスを始めたての人に多い事からテニス肘と呼ばれています。過剰に手首や指を使い過ぎたり重…続きを見る
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投稿日：

2023-10-02 09:16:59.0

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たけだ整体スタッフ１

血糖値について

今回は『血糖値』についてです！★食事をすると食事として糖類を摂取するとそれが消化器で分解されて、エネルギーとして消費されたり、余った分は色々な形で蓄えられますそしてそれを…続きを見る
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2023-10-02 09:12:21.0

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たけだ整体スタッフ１

健康寿命について

今回は『健康寿命』についてです！★健康寿命の定義「平均寿命」が現在0歳の人がその後何年生きられるかという予測値に対して、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活で…続きを見る
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投稿日：

2023-10-01 15:25:56.0

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たけだ整体スタッフ１

腰痛に繋がりやすい習慣

今回は、腰痛に繋がりやすい習慣についてお話しします！あなたが何気なく行っている習慣はありますか？・背もたれに寄りかかって座る・デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢・立…続きを見る
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投稿日：

2023-10-01 14:58:55.0

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たけだ整体スタッフ１

肩こりの原因

今回は【肩こりの原因】についてお伝えします。肩こりの主な原因は、・長時間の同じ姿勢・姿勢不良・運動不足・ストレス　　などが考えられます！同じ姿勢を長時間とり続けて猫背や姿…続きを見る