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たけだ整骨院 北大前のブログ
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投稿日：2023-08-19 11:57:25.0
- 正常の肩と巻き肩の人の腕の上がり方
- 今日は正常の肩と巻き肩の人の腕の上がり方について話をしていきます！みなさん、腕を上げた時頭のどの辺りまで上がりますか？
肩が正常の状態だと、腕は耳より後ろまで上げることができます。
しかし、巻き肩の方の場合は腕が耳より前に上がってしまいます。
肩が前に巻いている状態だと肩甲骨の動きが悪くなり、腕が上がりにくくなってしまいます。
腕が上がらないことにより普段使っている筋肉が少なくなってしまうので、肩こり症状などが起こってしまうことが多いです。
是非みなさん一度腕を上げてみてどの辺りまで上がるのか試してみてください！
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