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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-11 13:42:37.0
- 腰痛の原因と解消法を詳しく解説！part2
- 前回の解説の続きをしていこうと思います！
筋性腰痛は、腰の筋肉や筋膜に荷重がかかり過ぎて発症し、筋肉の使いすぎで炎症が起きた状態ですが、レントゲン上では異常が無いというのが特徴です。
いわゆる筋肉痛というもので、スポーツのし過ぎで腰筋肉を痛めたときにも起こります。
仕事では、運送業などの肉体労働、同じ姿勢を続けるデスクワークなど、筋肉や筋膜へ持続的なストレスがかかると発症します。
痛い場所をピンポイントで特定できるので、筋肉を揉みほぐすと改善します。
お尻腰痛
お尻腰痛は、仙骨まわりの歪みや炎症が原因で起こります。
仙骨とは骨盤の中心にある逆三角形の骨で、複数の靭帯で強く固められています。
中腰での作業を繰り返し行う方に起こりやすい腰痛ですが、産後の女性にも多く発症します。
これは妊娠中に分泌されるホルモンが仙骨の靭帯を緩ませるためです。
出産した後でも正常に戻らず、臀部に痛みが起こります。
次回も同じく解説していきます。
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