2024年3月のブログ｜たけだ整骨院月寒中央｜ホットペッパービューティー

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たけだ整骨院月寒中央のブログ

2024年3月のブログ一覧

14件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 12:21:38.0

投稿者：

佐藤宙斗

その疲れ、自律神経が原因！？

こんにちは！たけだ整骨院月寒央院です。本日は自律神経についてお話していきます。自律神経という言葉はよく聞くかもしれませんが、自律神経って何？と言われると答えられない方もい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-28 11:19:33.0

投稿者：

佐藤宙斗

体にとっていい状態って？

皆さんこんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です(^^)/皆さんはいい姿勢とは何だと思いますか？背中がまっすぐになっている姿勢を想像しますよね？姿勢が綺麗であることは見た目的にも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 10:05:07.0

投稿者：

丸谷大明

反り腰を気にされている方やってみて！

こんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です。今回は反り腰の方向けのトレーニングをお伝えしていきます。反り腰の改善には、お腹、腰、おしり、もも裏の筋肉を鍛えるのがおすすめです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 11:22:31.0

投稿者：

丸谷大明

肩こりに効くストレッチ

こんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です！本日は肩こりに効くストレッチをお伝えします！〇1つ目は仰向けで行う肩甲骨はがしです。・仰向けに寝転がる・両手で両膝を抱えて胸に引き…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 17:00:26.0

投稿者：

丸谷大明

胸式呼吸は肩が凝る

こんにちは！月寒中央駅から徒歩5分のたけだ整骨院月寒中央院です(^^)/今回は胸式呼吸についてです！そもそも呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があります。普段リラックスをできていれば、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 10:59:04.0

投稿者：

佐藤宙斗

疲労解消方法

皆さんこんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です(^^)前回お伝えしたように、疲労には肉体疲労と精神疲労の大きくわけて2つがあります。その方や症状によって細かい原因は違うので全員…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 11:38:57.0

投稿者：

佐藤宙斗

身体の疲れ

皆さんこんにちは！今日は身体のつかれについてお伝えしていきます！皆さんは身体の疲れを感じることはありますか？疲れが発生する原因は色々ありますが日常生活で心身のストレスによ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 14:51:54.0

投稿者：

丸谷大明

3/19まで！！あと5日～産後骨盤矯正キャンペーン～

こんにちはたけだ整骨院月寒中央院です(^^)今日はお得なキャンペーンのお知らせです。好評をいただいております春の産後骨盤矯正キャンペーンがのこり5日となりました！新規の方も再…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 15:48:54.0

投稿者：

丸谷大明

効果抜群！朝ストレッチ！

こんにちは♪たけだ整骨院月寒中央院です (^^)/皆さんは、ご自宅でストレッチなどされますか？お風呂上りなどにストレッチする方も多いかと思いますが、朝のストレッチがおすすめです…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 09:06:01.0

投稿者：

丸谷大明

肋骨の影響で体が歪む!? リブフレアとは？

こんにちは！たけだ整骨院月寒中央院です(^^)/本日は肋骨の状態リブフレアについてお話します！肋骨の状態が悪いと猫背、反り腰になってしまい姿勢が悪く見えてしまいます...意識出来…続きを見る