首こりの原因と解消法を詳しく解説1：2023年2月19日｜たけだ整骨院月寒中央のブログ

たけだ整骨院　札幌月寒中央

タケダセイコツイン　サッポロツキサムチュウオウ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
接骨・整骨

北海道札幌市豊平区月寒西１条７丁目9-18
東豊線「月寒中央駅」徒歩3分　駐車場完備　口コミ☆4.86 リピーター様クーポンあり♪

たけだ整骨院月寒中央のブログ

プライベート

投稿日：2023-02-19 18:01:12.0

首こりの原因と解消法を詳しく解説1: 1 首こりの症状をチェック！
2 首こりの原因
3 首こりの予防方法
4 ストレッチの効果をより上げるにはたけだ整骨院の施術はこちら！
5 まとめ

首こりはデスクワークが多い現代人において大衆の病気といえるものになっています。
しかし、重篤化すると頭痛やめまいの他、自律神経失調によって様々な症状が発症することがあるので、放置しておくのは大変危険です。
当記事では、首こりの症状や原因、予防方法やマッサージ・ストレッチによる解消法などを紹介します。
首のこりに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

首こりの症状をチェック

首こりとは、首を支える筋肉が凝り固まってしまった状態です。
軽度のうちは首の痛みやこりが肩まで広がるといった程度で日常生活に支障が出るほどではありませんが、重症化すると神経や血管の働きに悪影響を及ぼし、様々な症状を引き起こします。

「頭痛」「めまい」「吐き気」
首こりの症状には以下のようなものがあります。

首の違和感や痛み
頭痛
めまい
吐き気やドライアイなどの自律神経失調による症状
手足のしびれ
軽度のうちは首への違和感や痛みといった、肩こりと同様の症状のみが見られるのですが、悪化すると固まった筋肉が神経を圧迫し、頭痛やめまいといった神経系の症状が見られるようになります。

特に、筋肉の硬化により自律神経に負担がかかると自律神経失調になる可能性があり、吐き気やドライアイ、体温調節障害や胃腸の障害、最終的にはパニック障害やうつ病などにつながる可能性があるので注意が必要です。

また、首こりが原因で手足のしびれまで出ている場合、椎間板ヘルニアや頚椎症性神経根症、頚椎症性脊髄症の恐れもあるので、早急に医師の診察を受ける必要があります。

以上のように、首こりが重篤化すると生活にも支障が出てしまう可能性があるので、早期のうちに治療を受けることをお勧めします
次回、首こりの原因について解説していきます。