ターンオーバーを制するものは美肌を制す！？：2024年5月8日｜グランリュクスのブログ

Herb サロン綺肌-KIKI- 新宿店

ハーブサロンキキシンジュクテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都新宿区西新宿７-10-20　ワセダSTビル7F
新宿駅徒歩5分[ハーブピーリング/ドライヘッドスパ/毛穴/新宿]

グランリュクスのブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-08 14:06:01.0

ターンオーバーを制するものは美肌を制す！？: お肌のターンオーバーとは、肌が古い角質を剥がし落とし、
新しい皮膚細胞が表面に現れるまでの過程を指します。
通常、健康な成人の場合、肌のターンオーバーは約28日から30日かかりますが、
個人や環境によって異なる場合があります。

ターンオーバーが正常に機能することで、肌は新鮮で健康的な状態を保ち、
紫外線や環境ストレスからのダメージに対抗してくれます。
しかし、年齢や生活環境の影響により、ターンオーバーに遅れが生じてきます。
そうなると、お肌のくすみやシミ、シワなどの老化の兆候が現れる
可能性が高くなってしまいます。

肌のターンオーバーを促進するためには、適切なスキンケアや
健康的な生活習慣が重要です。

そこで気をつけたいポイントをいくつかご紹介します！
・こまめな保湿や日焼け止めの塗り直し。
・ビタミンやタンパク質を積極的に摂る。
・タバコやアルコールを控える
・十分な睡眠をとる
・便秘を改善する
・ストレス管理

質の良い食べ物は健康な肌を作り、十分な睡眠により成長ホルモンが分泌されます。
また、タバコは血液の流れを悪くし、アルコールは水分不足になり、
便秘は便の腐敗が進むことで腸内に有害物質が溜まりお肌にも悪影響を及ぼします。

これらを意識してできるところから始めてみましょう♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　Herbサロン綺肌-KIKI-
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【住所】
東京都新宿区西新宿7-10-20ワセダSTビル7F

【電話番号】
03-4595-0109

【インスタグラム】
@grandluxe2023

【アクセス】
新宿駅から徒歩5分の好アクセス◎

【営業時間】
11:00-20:00(最終受付18:30)

#新宿#西新宿#美肌#くすみ改善#すっぴんたまご肌#たるみ改善#シワ改善#エイジングケア#くま改善#東京#新宿エステ#小顔エステ#美肌サロン#美肌エステ#顔の歪み#頬骨#顔のむくみ#肌質改善#ハーブピーリング#ピーリング#オーガニック#フェイスアップ#フェイスライン#たるみ取り#美容day#美容女子#東京サロン#tokyo