高気圧酸素ルーム＆整体マッサージ BｘＥ【ビーエックスイー】新大阪
コウキアツサンソルームアンドセイタイマッサージ ビーエックスイーシンオオサカ
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ビーエックスイー 新大阪(BxE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-18 11:22:58.0
- ストレッチ☆
- みなさんこんにちは!(^^)!
今日は少し天気も崩れて肌寒くなっていますね(*_*)
最近私は、花粉と身体の凝りでほぼ毎日頭痛が続いていました。
毎日頭がぼーっとしてやる気も下がってくる中・・・
昨日ＢｘＥのスタッフのあこさんと一緒にストレッチを行いました(^^)
無知な私に身体の凝りをほぐすストレッチ、筋肉を伸ばしたり、正しい座り方を学んだり・・・
入念に身体をほぐした結果、今までで一番びっくりしたほどの効果がありました！◎
身体の凝りはもちろん、身体の軽さ、特に顔のむくみがスッキリして顔が小さくなったんです( ;∀;)
ルンルンで帰宅すると、何も話していない中、母親に 『なんか顔小さくなった？』と！！！！
(@￣□￣@;)！！ ← もう一人でこんな顔になってました(笑)
今回でストレッチがどれだけ大事か、効果的か勉強になりました。。。
ストレッチに加えて整体マッサージをすることでさらに身体をほぐし、骨や筋肉を正しい位置にすることでサイズダウンにもつながります( ;∀;)◎
皆さんにも是非やってほしい私のオススメメニューです☆
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投稿者
BxE
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