大転子って消えませんか？：2023年4月13日｜ビーエックスイー新大阪(BxE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-04-13 17:37:00.0

大転子って消えませんか？: 昨日ちょうど

「大転子って消えませんか？」

というご質問を当店受付の顔ＡＭＩちゃんより頂きました

「大転子が消えたら歩けません！」

と元気よくお答えしましたが
もちろんそんな事が聞きたいわけではない事も理解しております♪

下半身の形や大きさが気になる方は
「大転子」ネットでよく見るワードですよね
大転子をなくすためのトレーニングなどもたくさん情報が落ちています
しかし大転子のでっぱりではなく
その下と外側に膨らむボディラインが気になるのではないでしょうか？
どうしてそこが膨らんで見えるのか...
お尻から太ももの形が悪くなるのか...

私たちがお客様からご相談頂いた時には
その周りの筋肉のこりや捻じれを取っていきますよ♪
筋肉は骨から生えていて
筋肉の長さが伸びすぎ、縮みすぎなどが起きるとそれに合わせて骨も引っ張られてしまいます
捻じれた筋肉は巻き型と同じように太く見えやすいです
ダイエットで大人気の大転子も「向きが変わって」しまうのは筋肉のバランスが悪くなっているから
そしてその周りの活動が落ちてしまい、冷え、脂肪の蓄積、老廃物の蓄積と色々なものが乗ってしまいます
その為には「筋肉のバランス」を整え、代謝を上げてあげればいいので
まずは運動よりも「マッサージ」と「ストレッチ」が大事ですよ
セルフケアとしてマッサージとストレッチを続けているともちろん健康が向上されますし
体のこりや捻じれも解消されやすくなるのまっすぐむくみの少ない体で美しくもなります

健康も美容も日々のライフワークから作られますので
まずはセルフマッサージとストレッチから始めてくださいね♪
それが続けられたらぜひ捻じれない体を作るためにトレーニングをしましょう☆
そのお話はまたの機会に