ヒーリングサロンツムギ
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ツムギ(tsumugi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 06:44:14.0
- 【寝つきが悪い人必見!】１日1キウイ☆
- こんにちは！
足ふみセラピストの舞香です^_^
みなさん
毎日寝る時、どのくらいで
寝付けていますか？
わたしは寝つきがだいぶいい方なので
15分以内には寝ていますが、寝つきが悪い人だと
１時間、２時間眠れない方もいるぐらいです！
布団に入ってから２時間も眠れないなんて、辛い（；＿；）
そんな寝つきの悪い方必見！！
１日1個、この果物を食べると１ヶ月ぐらいで
寝つきがよくなってきます☆そう、キウイです♪
キウイには【葉酸】と【抗酸化物質】がたくさん含まれていて
寝る１時間前に1個食べて、１ヶ月ぐらい続けた人が
寝つきが劇的に改善されたというデータもあります。
もし、「寝つきが悪いなぁ、、。朝になっても疲れが取れない」と
お悩みの方は、是非キウイ生活始めてみてくださいね☆
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