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ブリッツフィジカル整骨院(Blitz physical 整骨院)のブログ
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投稿日：2023-02-27 16:18:13.0
- ソーラン節で筋肉痛…
-
皆さんこんにちは!!
blitz整骨院です(^^♪
先日友達と急遽２１時から集まって居酒屋とカラオケに行ってきました！
そこで私は、、、運動不足を実感してしまいました(T_T)
最近ウォーキングや体感トレーニングをしていたのでそれなりに運動できているのかなと思っていたのですが、いざ歌って踊ると息切れはするし、ノリで始まったソーラン節で次の日は…
全身筋肉痛！☆彡
からだバキバキで階段降りるのもきつかったです(笑)
一日かけてストレッチやマッサージ半身浴をして身体をいたわりました、
皆さんももしノリでソーラン節を踊っちゃったときはblitz整骨院にきて身体をいたわってあげてくださいね！（ソーラン節踊ってなくてもお待ちしてます♪）
もちろんヒガトレやEMSでもっと追い込みたい方もご相談受け付けております！！
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投稿者
田中 琴葉
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