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ブリッツフィジカル整骨院(Blitz physical 整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-11 11:56:29.0
- 五月病(*'▽')
- こんにちは(^^♪ブリッツフィジカル整骨院です！
ゴールデンウィークも終わり平日がはじまりましたね！
五月病・・・と感じている方も多いのではないでしょうか？
五月病は精神的なことから来るとされていますが、質の良い睡眠をとったり、軽い運動を取り入れることによって軽減されます。
でも運動はする気にならない・・・という方に朗報です！
EMSと言われる高周波機器で、貼り付けて高周波を流すことによって、筋肉を収縮させることで、運動と同様の効果を得ることができます。
当院で使用している”フィジオEMS8”は最大70mAまで出力が可能で、約20分で120回の腹筋運動に相当する効果があります。一方、家庭用EMSは主に低周波を使用し、皮膚表面に近い筋肉までしか刺激が届かず、インナーマッスルに作用するのは難しいとされています。
一度お試しで体験してみたい！という方のご来院も大歓迎です☆彡
皆さまのお越しをお待ちしております(*'ω'*)
ご来店お待ちしております
受付
西海 有加ニシウミ ユカ
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