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ブリッツフィジカル整骨院(Blitz physical 整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-19 12:05:42.0
- 福圧トレーニング◎
- イオン明石 ブリッツフィジカル整骨院です(*^_^*)
当院ではトレーニングを使った治療も取り入れています★
今回は風船を使った腹圧トレーニング！
腹圧を鍛えることによって
・反り腰の改善
・姿勢が良くなる
・腰痛の改善
・呼吸が楽になる
・体幹も鍛えられる
など様々な効果がありますよ(^^♪
是非お試しください！
投稿者
西海 有加
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