with.鍼灸整骨院 -骨盤・姿勢・産後矯正/美容鍼- 三国本院
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- 大阪府大阪市淀川区三国本町１-１５-２５
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ウィズ鍼灸整骨院 三国本院(with.鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 18:31:03.0
- 秋冬に向けての準備を
- こんにちは！
淀川区三国の鍼灸整骨院「with.鍼灸整骨院」です！
まだまだ暑い日が続いていますが、これから乾燥が気になる季節になります。
お肌や喉の乾燥だけでなく、体の中の水分不足にも要注意です。水分が足りなくなると、筋肉の柔軟性が低下してケガをしやすくなったり、頭痛や全身のだるさを引き起こすこともあります。
「喉が渇いた」と感じる前に、こまめな水分補給を心がけることが大切です。特にコーヒーやアルコールは利尿作用があるため、水やカフェインレスのお茶を意識的に摂ると安心です♪
また、乾燥による血流の滞りも、体の冷えやこりにつながります。そんな時はストレッチや軽い運動で体をほぐしたり、整骨院で体をケアしておくと不調を予防できます。
季節の変わり目は体調も崩れやすいので、「最近疲れやすい」「肩や腰が重たい」と感じる方は、早めに整骨院でのケアを取り入れてみてください。日々の小さな習慣と定期的なメンテナンスで、元気に秋冬を迎えましょう☆
お身体事でお悩みのことがありましたら、淀川区三国の鍼灸整骨院「with.鍼灸整骨院」にお任せください！
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with.鍼灸整骨院 三国本院
〒532-0005
大阪府大阪市淀川区三国本町1－15－25
TEL 06-7173-1515
【月～金】9:00-12:00 / 15:00-20:00
【土・日・祝】9:00-17:00
【休診日】なし
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