【小顔コルギ・カッピング・よもぎ蒸し専門店】Faith 72 TOKYO 浅草橋
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フェイス 72 トーキョー 浅草橋(Faith 72 TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-23 15:01:33.0
- よもぎ蒸し＆足湯 浅草橋駅
- こんにちは Faht72 TOKYO です
漢方医学では、上半身が熱くなり、下半身が冷えると病気がやってくると言われています。
そのため、足を温かく保ち、上半身と下半身の血液循環を促進することが
健康維持に役立つとされています。足を温水に浸す足浴は、
足を温めるのに効果的です。足浴をすると、足の血管が拡張され、
上半身と下半身の血液循環がスムーズになり、頭もすっきりします。また、
軽度の風邪、頭痛、原因不明の不眠症、神経衰弱の症状の緩和にも役立ちます。
また、疲労回復や筋肉の緊張緩和効果もあります。
効果的な足浴の方法は、38～42℃の水に膝の下の脚を約20分間浸すことです
。特に内くるぶしから約10cm上には、「三陰交」という経穴があります。この経穴を温めると、
下腹部の血液循環を促進し、全身の血液循環に良いとされています。
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