メディカルサロン Blanche Neige 札幌 【ブラン ネイジュ サッポロ】
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ブランネイジュ 札幌(Blanche Neige)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-12 22:45:04.0
- 腰痛の原因
皆様 いつもありがとうございます
Blanche Neigeです。
今日はご興味のある方だけ
読まれてくださいね。
最近の当店にご来店されるお客様の
お悩みの一番は“腰痛“です。
腰痛の原因は
色々と考えられますが 一つとして
胸郭あるいは股関節の可動生低下
もしくは その両方の可動性低下が考えられます。
こうなると 腰椎の屈曲・伸展・回旋が増加します。
特に屈曲＋回旋運動が増加すると
椎間板の髄核が脱失し繊維輪や後縦靭帯が損傷し
ヘルニアや狭窄症に繋がってしまう可能性もでてきます。
椎間板の繊維輪内には
侵害受容器（痛みを感じる受容器）である
自由神経終末や感覚受容器が豊富にあるので
腰痛の主な要因であることがわかっています。
立位の状態（何にもしていない状態）での体重は
椎体に80%～85%かかっています。
当然 椎間板（繊維輪）にも
非常に負担がかかっています。
この状態でさらに屈曲＋回旋の運動が長時間加わると
椎間性の痛みやヘルニアに関係してくるのです。
そうならないように
胸郭や股関節の可動性を向上させ
腰椎が動きすぎるのを防ぐ必要があります。
皆様はお盆休みの方も多いと思いますが
お身体のメンテナンスに
あててみられるのもいいですよね(^ ^)
それでは また 書きますね
Blanche Neige
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