ストレスMAXの人はくびれ消失　その時短対処法を伝授：2024年4月10日｜ブランネイジュ札幌(Blanche Neige)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-10 16:34:01.0

ストレスMAXの人はくびれ消失　その時短対処法を伝授: 　
　皆様　いつもありがとうございます
　Blanche Neigeです。

　最近　続々と肝臓を労る日々習慣をお伝えしておりますが
　実践できていますでしょうか。
　見ているだけ　聞いているだけでは　何も変わりません。
　行動あるのみです。

　健康で太らない身体を作る３っ目はストレス解消でしたね。
　ストレスは活性酸素を過剰に生成し、全身の臓器や組織まで
　攻撃します。さらに、自律神経が乱れて血液の循環調整機能が
　正常に働かなくなると、肝臓まで血液が巡らず、代謝を下げる一因に。
　
　肝臓は生命力の源　“気“　を全身に巡らせます。なので
　肝臓が弱ると気が停滞し、伴って動く　“血“ “水“も流れなくなり
　全身の回りが低下して、どんどん太っていきます。

　脾臓の働きも肝臓と連動しているので、弱り水分代謝が滞り
　膵臓と連動している胃の痛みとなって感じたり
　お腹周りが太くなってくびれがなくなります。

　肝臓の調子が悪いと精神状態にも悪影響が及びます。
　更年期障害によるイライラ　怒ったり　落ち込んだり　

　肝機能が整い、気血の回りが良くなると自律神経が整うので
　精神面だけでなく肩こり　頭痛　疲労感なども解消。
　ストレス食い　暴飲暴食もなくなりお腹やせが叶います。

　この時期　『春』は肝の気が活性化する季節　なので
　毒素や老廃物が停滞するとその邪気は肝につながる脇に溜まります。
　そのままにしておくと、二の腕が太くなって定着してしまいます。

　そこで、脇を叩いて即効対処しましょう
　冷えやむくみも気にならなくなる方が多いですよ。

　【脇たたき】
　右腕を上げて、右手で拳を作る。拳の親指の第2関節が
　脇の窪みに入るようにして、脇を33回叩きます。右側も同様に
　痛さや回数は調整してくださいね。
　寝る前にやると肝機能回復に直結するのでくびれやすくなります。
　
　あと　肝臓の気の通り道である所を押すのも
　効果アップにつながります。
　当店では　気血が弱ってらっしゃる方がご来店された際に
　よくお伝えするツボです。

　長くなってしまったので
　ご来店の際　ブログ見たよ　と　仰っていただければ
　お教えいたしますね。

　それでは　また　書きますね。
　　　　　
　　　　　　　　　　　Blanche Neige～寧寿～