メディカルサロン Blanche Neige 札幌 【ブラン ネイジュ サッポロ】
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投稿日：2023-09-14 07:21:08.0
- 肩こり・首こりの原因は○○○の機能低下
-
皆様 いつもありがとうございます。
BIanche Neigeです。
最近 バタバタと毎日が過ぎてしまいまして
すっかりブログから離れておりました。
一昨日の雷雨もすごかったですが(O_O)
皆様 体調はいかがですか。
今日は最近多い『肩こり・首こり』のお客様について
結論を言うと 肩こりに関係しているのは
【肩甲骨】です。
姿勢が悪いから（猫背だから）
僧帽筋が硬くなっているから
血流が悪いから と言われる方が多いのですが
姿勢が綺麗でも肩と首がガチガチの方も多いですし
血液サラサラの薬を飲んでいらっしゃっても
肩がパンパンな方は多いです。
肩甲骨についている筋肉の多くは
肩甲骨から首の骨（頸椎）についている筋肉です。
肩甲骨を内側に寄せるのが菱形筋
肩甲骨を外側に開くのが前鋸筋で
菱形筋が働かなくなると肩甲挙筋が
前鋸筋が働かなくなると斜角筋が代わりに働き出します。
そうなると首が凝る 振り向けない
頭痛がする 目が霞む 手が痺れる といった
症状が出てきたりします。
こういった場合は菱形筋を あるいは前鋸筋が
働けるような身体の状態を作ってあげると
肩こり・首こりの症状は無くなっていきます。肩こりや首こりを改善するために
間違ったセルフケアをYouTubeを見たりして
やってらっしゃる方が非常に多いように感じます。
時間と労力を割いて、逆に症状を悪化させている方も
いらっしゃるので 是非 気軽にご来店されてくださいね。
Blanche Neige～寧寿～
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