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ボディアーキ 松山店(BODY ARCHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 11:34:12.0
- 太ももが太くなるNG行動！
- 皆さんこんにちは(^ ^)
BODYARCHI松山店です♪
本日は太ももが太くなるNG行動を紹介いたします！
その1
座るときに無意識に足を組んでいる。足を組むと、骨盤が歪むだけでなく、血流が悪くなりむくみの原因に、、
その2
片方だけに体重をかけて立つ。骨盤や膝、足首などの間接に強い負担となり、怪我のリスクが昂まります。
その3
小股で歩いている。歩幅が小さい。小股で歩くと体重がかかるため、太ももが張るように、、、
その4
塩分の多い食事を摂取している。塩分を多く取り過ぎていると、足が浮腫みやすく痩せにくくなります。
何気なくしている行動が、実は太ももが太くなる原因になっているかも知れません
日頃から意識して気をつけることが美脚への近道になります！
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投稿者
BODY ARCHI
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