ブログ｜フィラメントアオヤマ(Filament AOYAMA)｜ホットペッパービューティー

美容整体Filament AOYAMA

ビヨウセイタイ　フィラメント　アオヤマ

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整体・カイロ

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フィラメントアオヤマ(Filament AOYAMA)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-31 18:55:50.0

投稿者：

水野貴之

施術後の状態をキープするためには UP

施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 16:18:46.0

投稿者：

徳永凌也

自分の体を改善できるのは自分です！ UP

自然治癒力とは、身体が本来持っている自己修復機能のことを指しますが、整体は、この自然治癒力を最大限に引き出すことを目的とした療法です。美容整体Filamentでは、身体の歪みやズ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 18:58:46.0

投稿者：

加藤碧

肩のゴリゴリは一体なに？ UP

肩こりのゴリゴリとした塊の正体は、筋肉の緊張による筋硬結や筋肉の中にできるトリガーポイントと呼ばれる部分です。デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢を続けること…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 16:41:39.0

投稿者：

河村紫苑

自律神経の乱れを解消しましょう UP

自律神経の乱れは、現代社会で多くの人が抱える問題ですがストレスや不規則な生活習慣が原因で、自律神経のバランスが崩れることがありま、これにより、疲れやすさや不眠、消化不良な…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 14:18:39.0

投稿者：

宅万明日香

背中の筋肉から全身のケア

背中の筋肉の緊張を緩める事は首こり、肩こり、腰痛など様々な不調の解消に効果的です。その理由は背中には身体の中心部である体幹の筋肉が集中しており、これらの筋肉が強化されるこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 18:40:16.0

投稿者：

宮田雅幸

骨盤の歪み調整＋ストレッチ

骨盤の調整とストレッチを組み合わせることで、股関節の可動域を効果的に向上させることができます。まず、骨盤の調整は、正しい姿勢を促進し、股関節の安定性を高めるために重要です…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 15:41:05.0

投稿者：

島津龍二

好転反応と揉み返しはどう違う？

好転反応と揉み返しは、マッサージや整体などの施術後に現れる身体の反応ですが、その原因と意味は異なります。好転反応は、施術後に一時的に症状が悪化することを指しますが、これは…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 18:17:05.0

投稿者：

大出菜摘

一緒に姿勢改善

恋人同士や夫婦で姿勢改善を行うことは、健康的で幸福な関係を築くためにとってもおすすめです！良い姿勢は健康的な体と心の両方に大きな影響を与えます。一緒に姿勢改善を行うことで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 18:07:30.0

投稿者：

森海斗

お風呂で行うマッサージ

入浴中に行うマッサージは、効果が高まります。まず、湯船に浸かることで筋肉がほぐれ、血流が促進されますので、この状態でマッサージを行うと、筋肉や組織が柔らかくなり、マッサー…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 18:22:44.0

投稿者：

深田ことみ

眼精疲労から全身疲労へ

眼精疲労は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などによって目の筋肉が酷使されることで発生しますがこれにより、主に顔や首、肩の筋肉が緊張します。具体的には、目を動か…続きを見る