マタニティサンゴセンモン トラストキンシチョウチリョウイン
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トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-11 15:40:40.0
- 【マタニティ】妊娠中の坐骨神経痛の正体とは？
- 「妊娠中の坐骨神経痛の正体とは？」
妊娠中、腰やお尻、脚に痛みを感じて「坐骨神経痛かも？」と思う方は少なくありません。実際に産科や整形外科でそのように診断された方、ネットで調べて自覚された方も多いでしょう。
しかし、当院で拝見する多くのケースでは、一般的に言われる「本来の坐骨神経痛」とは少し異なる印象を受けます。
☆本来の坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛の主な原因は、腰椎（背骨）やお尻の神経の出口付近で神経が刺激されることによって起こる痛みやしびれです。しかし、当院を訪れる方の多くはこの典型的なタイプに当てはまりません。
☆実は「筋肉の損傷」が原因かも？
多くの場合、お尻の筋肉の特定部位を痛めているケースが見られます。そうすると、仙骨や尾骨の痛み、お尻や脚にかけての痛み・しびれといった症状が現れるのです。
ここで大事なのは、「原因と結果が一致しない」ということ。つまり、痛みを感じている部位と、本当に痛めている部位が違っていることがほとんどです。そのため、痛い部分をマッサージしても改善しなかったり、一時的な効果しか感じなかったりするのです。
☆歩き方の癖が根本原因？
症状の背景には、「歩行の癖」が深く関係しています。
股関節が硬い
骨盤が前傾している
反り腰になっている
ふくらはぎがむくんで硬い
こうした状態では、真っすぐスムーズに歩くことができず、左右に揺れながら歩いてしまう方が多いです。結果的にお尻の筋肉に過度な負担がかかり、痛みやしびれの症状が出てくるのです。
☆ケアのポイントと大切なお知らせ
痛み自体を緩和するのは、それほど難しいことではありません。しかし、その痛みの背景には「日常の身体の使い方の癖」があり、それを見直す必要があります。
その癖は、妊娠中のお腹の赤ちゃんの状態や、出産の経過にも影響を与える可能性があります。ですので、症状が落ち着いたからといって終わりにせず、妊娠中、さらには産後も視野に入れて、継続的にケアしていくことが大切です。
妊娠中の痛みや違和感は、体からの大切なサインです。早めにケアを始めることで、快適なマタニティライフを送ることができます。
骨格から整える健康と美容のサロン マタニティ産後専門 トラスト錦糸町治療院 宍戸
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