ニシオオミヤフォレストワンセイコツイン
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- 埼玉県さいたま市西区西大宮３丁目３３－２１
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西大宮フォレストワン整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 13:54:34.0
- 気分が晴れないときは。
- 皆さんこんにちは！！
昨日、今日と天気が悪い日が続きますね。
GWも終わり憂鬱な気分にプラス雨だとなおさらやる気が出にくいかもしれません、、
そんな時は頭と首に付け根を押してみてください！
この部分は神経の通りや筋肉が集まる部分なのと、ほぐれると自律神経が整いやすくなり気分の浮き沈みを軽減したり、首コリや頭痛などを抑制してくれる効果もあります。
強さは心地よいくらいで十分です。
痛いくらい刺激するのは避けましょう。
今日みたいな日ももちろん、日頃のケアとしても毎日やってみましょう！！
自分の指で押すのキツイな、、っと思う方はそれ用のケアアイテムが市販でも売っていますので是非見つけてみてください！！
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