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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-26 13:08:37.0
- 頭痛に効く飲み物とは…？？
こんにちは、かやです♪
これから梅雨の時期が来ますね…
梅雨の時期は自律神経が乱れやすくなり、さらに片頭痛をお持ちの方は辛くなる時期ですね
そんな頭痛持ちな方におすすめの飲み物があります！
それは…コーヒー、紅茶、緑茶です！
これらの共通点に気付いた方もいるのではないでしょうか？
そうです、カフェインが含まれているんです！
カフェインには軽症の片頭痛発作の痛みを和らげる頓挫薬としても使われています！
そのため、カフェインを含むこれらを摂取することで一時的に緩和をしてくれかもしれません
しかし飲み過ぎにはご注意を！！カフェインは過度に摂取すると睡眠不足はもちろん、頭痛の悪化や脱水、イライラ、緊張を引き起こす場合があります！”適度な量”が大事ですね…
私も片頭痛持ちですが、コーヒーは苦手なので紅茶を飲もうと思います(o^―^o)
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癒し～ぷ
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