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美バリ ビューティーサロン かたぎはら整骨院(美VARI)のブログ
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投稿日：2024-05-21 20:44:08.0
- ぎっくり腰
- こんにちは(^O^)
福田です！
ぎっくり腰になってしまって、病院や治療院に行きたいけど
『身動きが全く取れない！』 「起き上がれない！』 ということあります！
そんなと時の為の特効ツボがあります。
いざという時の為に、しっかり覚えておいてください！
そのツボは『中封（ちゅうほう）』というツボです。内くるぶしの前の方で、足の筋（前脛骨筋の腱）の手前にあります。
↓青くなっているのが前脛骨筋の腱です。ぐにゅっとしたところがあればそこをつぶすように押してみてください。
痛いと思いますが、動けるようになる可能性があります！
これでも変わらない場合はしばらく安静にしてくださいね。
#ぎっくり腰 #ツボ #整体
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