ミルキーウェイ(MILKY WAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 11:42:48.0
- 足のむくみ☆
- この時期は寒暖差によりさまざまな不調が出てしまう
【春バテ】や【春むくみ】になりやすい方が多いです・・・
とてもイヤな言葉ですよね(*_*)
そのうちに戻ると思って放置してケアをせずにいると
ますます冷えて脚が太くなってしまいます・・・
さらにはセルライトの原因にも・・・
セルライトができるという事は、血流が悪くなり
老廃物も脂肪もつき放題の状態という事です。
つまり、むくみは放置すると脂肪に変わります(>_<)
セルライトは一度ついてしまうと取るのはとても大変です・・・
そうなってしまう前に、むくみを解消するには食事制限や運動ではなく
まずはリンパマッサージが必要なのです。
ゴミ箱の機能を正常にするためまずはリンパマッサージで滞った
リンパの流れを良くして老廃物の出口を開いてあげましょう♪
さらに血流も改善し、筋肉の固まりも緩ませて
スッキリとした脚のラインを作っていくことができます！
むくみの内に正しいケアをしておくことで
脂肪に変わり脚が太くなるのを防ぐことができますよ♪
もう少し先にはなりますが、梅雨を迎えると
気圧の変化などで身体には余分な水分が溜まりやすくなります。
ここ数年過ごしやすい時期が少なくなってますね((._.)
ぜひ今のからお手入れを始めて
溜めこまない体つくりで健康に過ごしたいですね(^^♪
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