ベルフィオーレ 一関店 のブログ
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投稿日：2025-10-23 11:57:40.0
- 乾燥に負けない！「うるおい美肌」を作る２つの超基本
- こんにちは！ベルフィオーレです☆彡
気温と湿度が下がり始めるこの季節、肌の乾燥と冷えが深刻になります。
肌荒れやカサつきを防ぐため、今すぐ見直すべき「冬の美容の超基本」を簡潔にご紹介します☆【保湿の鉄則は熱いお湯NG】
冬は肌の油分が減り、バリア機能が低下しがちです。
熱いお湯は肌に必要な皮脂まで洗い流します。40℃以上は使用せずに入浴しましょう！
洗顔は32～34℃のぬるま湯で。
お風呂上がりは、肌の水分が急激に蒸発するので1分以内に保湿をしましょう！
化粧水だけでなく、セラミドやナイアシンアミド配合の美容液やクリームを重ね、肌のバリア機能を強化！
【冷えと乾燥を同時に防ぐ】
体を温めて血行を良くすることが、冬の美肌を支えます。
根菜類や汁物で体の芯から温めビタミンC・Eを意識して摂取し、血行とターンオーバーをサポート！
肌の修復は寝ている間に行われます。夜更かしをせず、しっかり睡眠時間を確保しましょう。
冬の美肌は「保湿」と「温活」のセットが必須です。
当店では、冬の乾燥で固くなった肌をしっかりケアするメニューもございます。ぜひ一度体験にお越しください！
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