エフストーリー(fstory)のブログ
プライベート
投稿日:2023-04-22 12:19:38.0
- 寒暖差が恐ろしいです、、
こんにちは♪
タイトル通り、、、
暖かくなったと思ったらまた寒くなる、、
こうも寒暖差があると
自律神経が乱れてしまいますね_
ちなみに
よく聞く“自律神経”ですが
大きく2つに分かれています。
1・交感神経
動の神経!イライラしたり、元気な時に優位になります。
2・副交感神経
静の神経!落ち込んでる時や、リラックスしてる時に優位になります。
どちらがずっと優位でもダメで
バランス良く切り替えられるのが1番良いのですが
こちら実は、気温や体温でも変わります
テンション上がって楽しい時って
汗かいたり暑くなったりしませんか?
これは交感神経が優位になってる状態です(°▽°)
緊張したり、落ち込んでる時って
手足が冷たくなったり、悪寒がして震えたりしませんか?
これは副交感神経が優位になってる状態です。
今のを踏まえてとっても極端に言えば
体温を上げたら気分が上がり
体温を下げたら気分が下がります。
なので気温は、気分も左右すると言えますね( ・∇・)
変則的に気温が上がり下がりしている今の時期を過ぎて
やっと5月に入ると、乱れまくった自律神経が疲れてしまい“五月病”になります、、
この話はエステにもとっても関係していて
背中周りのマッサージをすると
自律神経が整うと言われてますので
気分も体調も本調子じゃない方は
決して無理せず是非メンテナンスで
当店をご利用ください♪
かゆいとこまで手が届く、ゴリゴリ施術で
文字通り心も身体もスッキリしましょう(´∀`*)
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