エフストーリー(fstory)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-29 14:21:10.0
- 落ちやすい脂肪質
ダイエットをする時には
いかに何キロ落とすか？ということを
つい考えてしまいがちではないでしょうか。
もちろん落とせるなら落とせるだけおとしたい！
ですが、さらに
“どこから落としやすい脂肪質にしていくか？”も
実はとっても重要です。
一般的に落ちやすい脂肪の条件として
あたたかい&柔らかい
となります。
あたたかいということは
血管から血液(酸素)がしっかり循環している証拠ですので
有酸素で脂肪を燃焼しやすくなります。
燃焼しやすいということは
常に循環しているあぶらが固まっていないので
柔らかい状態になるのです。
反対に落としづらい脂肪は
冷たい&固い
と、なります。
酸素が循環しておらず
ご自身でどれだけ有酸素運動をしても
上に筋肉がつくばかりで
肝心の脂肪は燃えません。
あぶらが冷えて固まっているのでつまむだけで痛かったり
ボコボコと表面に浮き出たりします。
カチカチになってしまった脂肪をいかに
暖めて柔らかくしていくか？で
ボディメイクの近道となるわけですね！
是非気になる部位、つまんでみてください。
痛かったり固かったりした方は
ご自身ではケアがとっても難しいので
エステであたためて、ほぐすことが
いま一番大切です。
あたたかったり、柔らかい方は
チャンスです！
その部位は痩せやすいので
運動やストレッチ
エステ機械を使ってどんどん落としましょう！
自分のお身体が
いまどんな状態か気になりませんか？
是非全身メンテナンスで
当店をご利用下さい♪
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