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花マル整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2023-11-13 13:51:55.0
- 冷えに注意！！
- こんにちは！花マル整骨院/鍼灸院です(^^♪
「冷えは万病のもと」
毎年この時期になるとこの言葉をよく耳にすることがあると思いますが…
言葉にある通り、冷えは免疫力の低下を招くことはもちろん、
血流が低下しているため、肩こりや便秘、不眠といった様々な症状の原因となります。
特に足先の冷えにお困りの方は多いと思います(´；ω；`)
そんな悩みを抱えた方におススメなのが、
足つぼマッサージ！
足裏を刺激して血流の改善を促すのはもちろん、
足裏にある各器官の反射区（つぼ）を押すことで機能回復を促し、
身体の中から調子を整えるのに最適です♪
足つぼと一緒に膝から下のオイルマッサージを追加されると下半身の血流が促進され効果増大！！
最近は一日での寒暖差が非常に大きく、身体にも大きな影響を与えています。
自分の身体を思いご褒美にマッサージなどはいかがでしょうか？
気になる事や不明な点等ございましたら気軽にお尋ねください！！
ｐｓ：この足つぼイラストは、松本先生の力作(^^)/
強押しが好きな人は是非松本先生を指名して受けていただきたい！（笑）
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