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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
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投稿日：2023-11-30 10:57:30.0
- 猫背姿勢と頭痛について！
- こんにちは！
埼玉県吉川市にあります「モア美容整体院」です！
今回は猫背姿勢と頭痛の関係性についてお話していきます！皆さんはパソコン作業や携帯電話を使う際、運転中など日常生活で猫背になっていませんか？
パソコン作業や携帯電話を使うなど、日常生活では猫背姿勢になりやすく、姿勢の崩れが起こってきます！
猫背姿勢になることで、頭を支える首・肩周りの筋肉の疲労が溜まりやすく、頭に繋がる血流が悪くなります！
また、顔には30種類以上の筋肉があり、パソコンや携帯電話の使いすぎることで、目の周りの筋肉や首に繋がる筋肉が固まってしまいます！
首・肩周りや目の周辺の筋肉が固まることで、頭への血流が悪くなり、頭痛は引き起こされやすくなります！
他にも、筋肉の硬さが強くなると自律神経の乱れが起こってきます！
交感神経(身体を活発にする神経)が働きすぎてしまい、副交感神経(身体をリラックスさせるために働く神経)が働かなくなっていきます！
副交感神経が働きづらくなると、疲労が溜まりやすくなり、筋肉の緊張が取れづらくなります！
筋肉の緊張を取り除くこと、姿勢を整えることで頭痛は改善されていきます！
モア美容整体院では姿勢の分析やなぜ体の不調が出るのか、その解決方法まで細かくご説明をさせて頂きます！
気になる方はお気軽にお問い合わせください！
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整体師
宇野 ウノ
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