日常的にできる【乾燥対策】２，ひはくかって？：2024年4月7日｜サロンオブロータス(Salon of Lotus)のブログ

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投稿日：2024-04-07 13:45:19.0

日常的にできる【乾燥対策】２，ひはくかって？: 　こんにちは,゜.:。+゜
Salon of lotus～サロンオブロータス～泉正子（いずみしょうこ）です☆

バリア機能が失われると　どんなことになるか…

例えば、
スーパーへ買い物に行ってエコバックを忘れてしまったとき
ビニール袋を頂戴しますが、それがうまくめくれないとかね(^_^;)
紙をめくるためだけでなく、皮膚全体を覆ってる油分が少なくなってしまうんです。

もう一つの原因に、真皮部分の菲薄化（ひはくか）があります。
要は”皮膚が薄くなってるよ”てこと。

皮膚や人体の７０％～８０％は水分です。
その他は女子が大好きコラーゲンやエラスチンです(^_-)-☆

保水力の高い大きくて分厚いスポンジだったものが、年を重ねていくと
薄っぺらになります(´；ω；`)
水を多く溜めていられたのが、ほとんど貯められなくなる。

年齢を重ねた皮膚は、
油膜が少なくなって、水分が蒸発しやすくなってしまうんです。

どう予防すればいいのか。。。
それは、水分を摂る・皮脂を補うことが重要です☆

化粧水などで補える水分は、角質だけしかとどまらないので
真皮層の水分は、内部からきちんと水分補給することが大事です☆
女優さんたちが
「一日お水２Ｌ飲んでます(^^♪」とか言ってますね。

そのくらいがベストなのですが、
「そんなに飲めなあ～い(+o+)」て方に、まずは
毎食事に、コップ一杯の白湯を飲む習慣をつけることから
始めてみては？

「味がないから飲めなあ～い(+o+)」て方には
ポッカのレモンを数滴たらすとか、梅干し好きな方には
白湯の中に一粒入れて飲むとかね(^_-)-☆

私はそうしてます☆

結論！日々の乾燥対策は
化粧水をつけて保湿することと、水分補給が大切なのです☆

今日はここまで☆

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