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サス(SASU)のブログ
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投稿日：2024-04-27 08:38:19.0
- 食いしばりを改善するには？
- 食いしばりが起こる原因は
体に力が入ることです。
グッと力を入れると呼吸も止まり
全身が一瞬フリーズしませんか？
その時に個人差はありますが、
多くの方が歯も食いしばります。
この状態が長く続くことで
顎の筋肉【咬筋】が発達し
顔が大きくなる"エラが張っている"状態に。
近年、エラボトックスが流行していますが
エラボトックスは一時的に咬筋を
働かなくする注射で食いしばりを緩和させることができます。
お顔の大きさやフェイスラインが気になる方は
審美目的でエラを目立たなくすることは
ボトックスを回数重ねると可能です。
ですが、体からのSOSである
"なぜ食いしばりが起きるのか"と言う
原因の根本改善には至りません。
つまり、食いしばりや食いしばりによる
エラの発達を改善するには体全体の硬直を
とってあげることが大切なのです！
食いしばり、エラに悩んでいる方は
顔だけにフォーカスせず一度
全身のメンテナンスを受けて
自分の体の状態を把握してみてください☆
#食いしばり#歯ぎしり#筋膜リリース#小顔#小顔矯正
#頭蓋骨矯正#エラ#エラ改善#食いしばり改善
#美容整体#オイルマッサージ#ボディケア
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