グリーン(Green)のブログ
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投稿日：2023-04-19 13:45:37.0
- 春は肝の季節
- こんにちは。
三宅です。
先日お灸講座に参加してきました。
春は肝の季節。
陰から陽へ、下から上へ、
気が上に上に上がりやすくバランスが崩れると頭痛や花粉症、ほてり、肩こり、イライラなど体の上の方の症状が出やすくなるそうです。
そこで春におすすめのツボ「大衝」を教えていただきお灸をしました。
緊張をとる、ほてり、のぼせ、イライラなどの症状緩和に効果があるそうです。
簡単にできるのでセルフケアお灸を生活に取り入れていこうと思いました。
自分の心と体を整える時間をもち、日々気持ちよく過ごしていきたいですね♪
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投稿者
Green
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