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美妖庵のブログ
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投稿日：2024-05-17 13:05:14.0
- 【五月病】原因と治し方のご紹介！(藤村)
- 気が付けば5月も後半ですね！
4月からの生活でお疲れだった方は、ゴールデンウィークでしっかりお休みできたでしょうか？
「たっぷり休んだはずなのに、最近なかなか本調子に戻らないな」
と感じる方も多いと思います。
長い休暇は、生活リズムやメンタルバランスが崩れやすくなりますよね。
よく言われるのが「五月病」
症状としては、
・夜眠れない、朝起きられないなどの睡眠トラブル
・憂鬱感や不安感
・軽度のうつ状態
など…
このような症状が現れたら自身の生活を見直すチャンスです！
とは言っても何をすれば良いかよくわからないな～という方、
まずは睡眠トラブルの解消を目指しましょう^ ^
当店のヘッドスパでお手伝いします◎
実際に、私がお客さん時代に美妖庵でヘッドスパを受けていた際は、毎回、
「自分は目が覚めているつもりでも、いつの間にか眠っている」という状態でした。
眠ろうとして眠っていなかったです。
よく眠れない時は、頭の中がよくわからない憂鬱感や不安感でいっぱいです。
ヘッドスパの施術で寝落ちできたのは、そのような余分なものが抜けていた証拠なのだと思います。
定期的に頭の中をリセットすることで、普段の睡眠の質も良くなり、睡眠トラブル改善に繋がりますよ◎
ちなみに比較写真はこちら↓
疲れを溜めていた時期と比べると、afterは頭やおでこの長さが全然違います笑
たしかに最近無理をしているかも…と思った方、
ぜひご来店ください^ ^
#小顔 #横浜 #桜木町 #顔 #小顔矯正 #ヘッドスパ #たるみ #もたつき #小鼻 #鼻筋 #鼻 #リフトアップ #むくみ #おでこ #眼精疲労 #頭蓋骨矯正 #野毛 #みなとみらい #横浜市#薬膳
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