葡のか(ほのか)の口コミ一覧 (1/4)

産後整体でお世話になっています。いつも温かい雰囲気で迎えてくださってよくお話を聞いてくださるのでリラックスできます。身体の状態をよくみて教えて頂けて、心身の不調に向き合うことができます。足湯とヘッドマッサージとても気持ち良かったです。整体とストレッチでは施術前後で身体のラインの変化が分かって感動しました。自宅でもできるケアを教えて頂き、気付いた時にやっているのですが身体が楽になりしっかり筋肉を使えている感じがします。子連れでも行けるので産後のお母さんたちにもおすすめです。これからもよろしくお願いします。

5ヶ月の子どもを連れてお伺いしましたが、子どもにも目を配りながら施術していただき、安心して過ごすことができました。　自分の体が今どのような状態にあるか、わかりやすく教えていただきながらストレッチしたので、身体の動かし方が具体的にイメージできました。
教えていただいたトレーニングを家でも実践していきたいです。ありがとうございました。

細やかな気配りをしてくださる方で安心して施術を受けられました。
いつもは施術中寝て過ごす事が多いのですが、こちらでは楽しくお話ししながら施術を受ける事ができ良い時間でした。
上半身のオイルトリートメントで予約しましたが、気持ちよかったです。
次は子供も連れてお願いしたいなと思っています。

4ヶ月の子どもとお姉ちゃんとお伺いしました。
現在の身体の状態を知ることが出来て、良かったです
施術前と施術後の写真を見比べると変化が凄くて
自宅でできるエクササイズも教えていただいたので
今日からやってみようと思います。
エクササイズの時は子どもがグズってたんですが、
抱っこしていただき
落ち着いてエクササイズ出来たので良かったです。
ありがとうございました！

今回もありがとうございました。すごく分かりやすく説明していただいて、お話もすごく楽しかったです。もっとサイズダウンしたいので、家でのストレッチも頑張ります。これからもよろしくお願いします！

辛い肩コリにという文言と子どもを連れて行けるので予約しました。内容は産後の姿勢矯正でした。もっと早く行っておけば良かったです。
早急に治したい辛い肩コリは解消しませんでしたので総合点的には星は減らしてますが根本的な原因に興味がある方にオススメです

先日はありがとうございました♪
自分の正しい姿勢を、いるんな方向から見ることができました。
自分で意識することが大事なんだと、毎日過ごしています。
まだまだ時間はかかると思いますが、これからの自分のためにちょっとずつ頑張りたいと思います！

"産後整体"に惹かれ、産後６ヶ月で利用させていただきました。
丁寧にお話を聞いてくださり、アットホームな雰囲気であっという間の時間でした。
現在の身体の状態から施術後の変化まで写真を見ながら説明していただけたのでとても分かりやすかったです！
自宅でもできるトレーニングを教えていただいたので、続けていきたいと思います！

10ヶ月の子どもと行きましたが、駐車場まで来ていただき荷物を運んでくださったり帰りも階段を降りるのがあぶないからと子どもを抱っこしてくださったりと、常に笑顔で細やかに対応していただきとても助かりました。

産後思ってたより体が歪んでいたことも分かりとても驚きました。また利用させていただき、自分の体を大切にしたいと思いました。

最近腰痛やらの不調に悩んでいて、女性専用の所を探してみたので行ってみたらとても親身になって聞いて下さって、ストレスや睡眠からも不調が来る事を教えて貰いました！
姿勢とかも20代ですがとても生きずらい姿勢だったみたいです。(^^;マッサージちょっとしたストレッチで方も体も軽くなりました！
終わった後に写真撮ってもらってみたら姿勢も綺麗になっていて嬉しかったです！
若いけど、生理痛重い人や私みたいに姿勢が悪くて腰が痛いと感じている人にオススメしたいです！
それと細かい所で色々と気遣って下さってとても感謝しています！
また、行くのでそれまでに少しづつでもストレッチ頑張ってみます！

月経前で調子が悪くて、よもぎ蒸しをしました。体があたたまり調子と気分が少し上向きになりました。
話を丁寧に聞いていただき、ありがとうございました。

就寝時、いつも寒くて寝れないのですが、温かくぐっすり眠れました。

親切にお話を聞いて頂きました
生後3ヶ月のこどももあっという間に
寝かしつけてくれたのでエクササイズに
集中することが出来ました！
自宅で出来るトレーニング実践したいです
自分の身体の状態を知ることが出来て良かったです

産後の悩みや不調について丁寧にカウンセリングしてもらい、現在の身体の状態を知ることが出来て良かったです。正しい姿勢のレクチャーを受けた後に撮った自身の写真を見せてもらったら、明らかに以前と違っていてびっくりしました。
担当スタッフさんのお人柄も良く、楽しく過ごせました。今度はよもぎ蒸しもやってみたいです。

産後2ヶ月で伺いました。
店内はアットホームで落ち着く雰囲気。
現在不調に感じていることを伝え、身体の状態を見てもらってから施術。その後、不調を解消するためのエクササイズを教えてもらいました。施術自体は5分程度で、思っていたより短時間でした。エクササイズは負荷が少なく家でも続けられそうです。
目安所要時間を結構過ぎたので、時間に余裕を持って行った方がいいかなと思いました。

とても丁寧に施術して貰って、癒やされました。疲れが取れました。

初めて、自分の体の状態を見ていただきました^_^
長年の課題だったO脚、半ば諦めていましたが、
親切な、わかりやすい説明を受け、なんとかしたいと言う希望が持てました。
もう、人生下り坂ですが、身体に優しい姿勢を心がけることで、
これから起こりうる、内臓下垂など予防し、、骨盤底筋を鍛えて、老後のトラブルを軽減できたらいいなと思いました。
ご指導を受ける前と後の自分の写真の変化を見て、
また、継続して、自分の身体をいい姿勢にしていきたいと思いました^_^
ありがとうございましたm(_ _)m

お勧めしていただいた若よもぎ蒸しでしたが、一回で肌がツヤツヤに！！！その効果はエステや美容機器を一生懸命やったら同じレベルまでいけるかもしれないですが、肌だけでなく身体がほぐれて、ずーーっとしんどかった一番の悩みの肩凝りが解消されていてボディcの草で身体がほぐれたことがわかりました！！筋肉に刺激が入るって凄いことだと思いました！ただ良い気分で蒸されだだけなのに！

産後中々時間が無く、子連れOKという事で行きました。
学校の都合で姉と妹1歳10ヶ月つれていきました。
2番目は落ち着きが無い＋いたずらっ子なので…大丈夫かな？と心配していましたが…何で遊んでもいいよ～と子供に優しく、また私自信リラックスして施術＋ストレッチをうけられました。自分を労る時間を少しでも作りたいと思います。
また、時間ができた時にはよろしくお願いします。

産後1ヶ月、体の痛みや骨盤の状態が気になり、
産後整体＋骨盤エクササイズを利用しました。

今の体の状態を細かく教えてくださり、
ちょっとした動きでこんなにも変化が
でることを実感することができた1時間半でした。

子どもを置いては出かけられないので、
子連れで利用できるのもありがたかったです。

骨盤や体の状態をよく見てくださり、ビフォーアフターを写真で撮ってもらって正しい姿勢を認識することができました。骨盤を緩ませる体操を教えてもらったので、家で実践してみます。
心を開ける雰囲気でたくさんお話しできて楽しかったです。
子連れで行けるのがありがたいです！赤ちゃん連れだったので、途中で授乳したり、抱っこしてもらったり、子どものペースに合わせてもらって嬉しかったです。
子ども向けのおもちゃもたくさんあって、未就園児や幼稚園児も遊びながら施術を待てそうだなと思いました。

産後、自分の骨盤がどうなっているか気になり、姿勢の悪さから身体に痛みがあるので初めて整体にチャレンジさせてもらいました！ビフォーアフターにびっくりしました！！緩める整体で生活にも活かせるエクササイズを教えてもらい大満足でした！子連れで行ける一番安心のところだと思います！！

産後2ヶ月で足の付け根の違和感や首の痛みが気になり施術を受けました。
バキバキ施術してすぐに痛みゼロ！みたいな整体ではなく、優しく身体の状態を観察し、調整して、すごくわかりやすく説明していただけます。

今まで妊娠に伴って自分の身体が歪んでいることに気が付かなかったのですが、全体的に歪んでいて丁寧に調整していただけました。(ビフォーアフターを写真で見せていただけました)
日常的に気をつけると良いことや、ゆるいエクササイズの方法も教えていただけました。今まで気づかないうちに自分への興味が減っていましたが、1日の中で少しでも自分に時間を使おうと意識できるようになりました。
子供もいるし出かけるのがおっくうだなと感じていましたが、行ってよかったです！

子連れでも気に掛けながら施術して
いただき安心でした。
家でできるエクササイズ法も
教えていただきできるときは
頑張っています。
また宜しくお願いします！

骨盤と脚の骨辺りが痛く、改善したくて行きました。
施術＋ストレッチをして頂き、施術前と施術後の写真を見比べると本当に変わっていて痛かった所も痛みがなくなったので驚きでした。
施術は強く押したりするイメージだったのですが、全く痛みもなくリラックス出来る施術で良かったです。
次回はよもぎ蒸しを予約しました。
整体もまた通ってみたいと思います。

体の歪みについて細かく丁寧に教えてくださいました。
写真でビフォーアフターを見させて頂いたのですが、変化があったのですごいと思いました。
ありがとうございました。

子ども同伴OKという所もありますが実際は１人で待てない低月齢だと、どうしても周りに気を遣いリラックスして施術を受けることができないこともあり、２人目を出産後初めて利用しました。子どもの様子に合わせながら丁寧な説明、施術、エクササイズのレクチャーをしていただいたので、リラックスして受けることができました。効果はまだ一回目なのではっきりと言えませんが、ここなら通えそうです。またよろしくお願いします。

正しい姿勢を教えていただきました。
ストレッチも家で意識してやってます
ヘッドマッサージ気持ちよかったです！

全体的に歪みを直したくうかがいました。
自宅でもできるストレッチの仕方など丁寧に教えていただきとても良かったです。
ヘッドマッサージもとても気持ち良かったです。

長野“初”の若よもぎ蒸し！以前別の所でよもぎ蒸しをした経験もあったのですが、そことは違う変化に驚いてます！私個人の感想は・肌のトーンが上がる・姿勢が良くなる・引き締る・夜よく眠れる・髪がツヤツヤしっとりになる。と、30分蒸されてるだけなのにこの様な変化がありました。隠れていた肩甲骨が見えたのは驚きです！今私はダイエットコース『Cまつり』をオーダーしてますが、最初の頃の写真と今を比較するとお腹周りや腰肉の『たるみ』が減ってます。そして体重計で測れる『皮下脂肪』の数値も下がってました。ダイエットしたくてもその思考の時は身体が重くて中々動く気分になりませんが、若よもぎ蒸しで少し身軽になる事で運動へ気持ちが向いている様に思います。オーダーのコースも折返しなので残り半分の変化を楽しみながら蒸されたいと思います。