ランカ(Lanka)のブログ
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投稿日：2023-08-20 07:25:58.0
- ☆健康とダイエットはイコール☆
- 産後太りが戻らない。
急な体重増加で背中や腰に痛みがきてる。
疲労が抜けずイライラする。
痩身＝エステ
健康＝リラク
そのようにカテゴライズされがちですが
Lankaではダイエットと健康は同じと捉えております。
歳を重ねるたび落ちていく筋力や代謝を
サポートケアしていくことで
数年後の結果にぐんと差が出てきます。
昔とは何か違う違和感を病気じゃないからと
放置せずに向き合ってみませんか？
それはすでに日常生活から始まっています。
【食べる・寝る・動く】という最も基本的なことの
クオリティを上げていきます。
その為に身体の巡りを促しリンパや血流を
良くすることが実はものすごく大切です。
・
最も基本的なことの質を上げる。
それこそが本来の「整う」なのだと思います。
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