睡眠障害について：2024年5月24日｜アスカのブログ

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投稿日：2024-05-24 10:33:06.0

睡眠障害について: こんにちは(^^)/
いつもリラクゼーションサロンAsukaのブログをご覧下さいましてありがとうございます。

セラピストの白石です

あなたの眠れないはどのタイプ？
「眠りたいのに眠れない」「何度も目が覚める」といった症状が続く場合は、
単なる睡眠不足ではなく睡眠障害の可能性も。
障害は大きく分けて、4つの種類に分類されます。

【１、寝付きが悪く、寝るまでに2時間以上かかる「入眠障害」】

【２、眠りついたのに、夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」】

【３、起きたい時間よりも2時間以上早く起きてしまう「早朝覚醒」】

【４、朝起きたとき、よく寝たと思えない「熟眠障害」】

ほかにも、「睡眠時無呼吸症候群」などの睡眠呼吸障害の恐れも。
睡眠呼吸障害は、寝ている間に異常な呼吸をする病気の総称です。
睡眠中ということもあり、なかなか自覚症状のない人も多いため、ご家族が同居されている場合は家族の睡眠状態を注意してみてください。

本日は、私　白石と大底、松本が出勤しております

まだご案内できるお時間もありますので
ご来店お待ちしております。

◆―――――――――――――◆
【ご来店の流れ】

◆来店直後
　ウイルス対策にご協力をお願いします。

◆お着換え・カウンセリング
　完全個室へご案内します。
　無料でご用意しているお着換えのあとに
　カウンセリングいたします。
　オーダーメイド感覚でご要望をお伝えください

◆施術：
　カウンセリング中にお伺いしたお疲れ箇所を重点的に…
　最適な施術をご提供いたします。

◆お会計
　当店はクレジット・QRコードなどの決済対応店です。

リラクゼーションサロンAsuka
TEL:052-856-0593

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