【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム 白金高輪店
ピラティスパーソナルトレーニングパーソナルビューティージムシロガネタカナワテン
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- 東京都港区白金３丁目２－３ 白金 金春ビル３F.４F
- 白金高輪駅徒歩7分/白金台駅徒歩10分/麻布十番徒歩12分 白金の口コミ高評価ジム◎
パーソナルビューティージム 白金高輪店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-23 16:36:49.0
- ストレスを減らす食材！
- PBGパーソナルビューティージムです！
PBGは、ボディメイクのプロトレーナーが在籍しており
ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容 全てのお悩みに対応可能です！
今回は、ボディメイクの天敵である【ストレスを減らすための食事】をご紹介させていただきます。
ただでさえストレス社会で、ストレスを溜めなさないというのは難しいです。
ストレスは脂肪を落とすうえで、絶対に減らしておきたいです。
ストレスが溜まるとストレスホルモンのコルチゾールがでて脂肪合成を促進させてしまいます。
そんはストレスを緩和してくれるのが、ビタミンCです。
ビタミンCが良く含ませる食品は
ピーマン、ブロッコリー、キャベツ、アセロラ、キウイ、レモン、イチゴ、イモ類です！
是非ストレスを感じでいる方は積極的に食べてみてください！！
Instagramには、他にもトレーニングや食事について詳しく
載っているので是非チェックしてみてください(^^♪
パーソナルジムを探している・ピラティススタジオを探している
などがあれば、是非PBGにて体験にお越しください！
お問い合わせ方法はLINE @、電話、メールにて承っております。
＊営業時間
平日 ：08:00～22:00(21:00最終受付)
土日祝：08:00～20:00(19:00最終受付)
新店舗オープンのお知らせ！
パーソナルビューティージム麹町・市ヶ谷店が１２月オープンとなりました！
番長通りや半蔵門、四ツ谷からも通える距離なのでお近くにお住まいorお勤めの方は是非体験レッスンへお越しください☆
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