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スタイルケア整体サロンemit.

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エミット(emit.)のブログ

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投稿日:2022-11-15 12:02:46.0
猫背、気になっていませんか?
骨盤整体コースを受ける方で一番
多いお悩みが【 猫背姿勢が気になる 】です

またそこから肩こり、腰痛など
疲れや痛みに繋がっているので
いち早くよくしたい方が多いです

猫背姿勢は様々な原因がありますが
・同じ姿勢が続くことが多い
・デスクワーク作業
・運転が多い
・骨盤の歪みが気になる

上記に当てはまる方は猫背姿勢に
なっていてかつ身体の負担、ストレスが
強い方がほどんどです。

猫背姿勢が気になっている時点で
負担、ストレスは大きいので
我慢、放置せずすぐのケアが大切です!

ちなみにセルフケアでおすすめは
【 深呼吸 】です!

吐く息をとにかく長く、そして
吐き切ることを意識して深呼吸をすると
猫背姿勢の負担が減ってきます!

#骨盤整体 #猫背 #猫背姿勢

猫背、気になっていませんか?_20221115_1
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エミット(emit.) 竹本 一樹
ご来店お待ちしております
小顔矯正師、美容鍼灸師
竹本 一樹タケモト カズキ
投稿者
エミット(emit.) 竹本 一樹

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竹本 一樹

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エミット(emit.)のブログ(猫背、気になっていませんか?)/ホットペッパービューティー

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